Επιστημονική Κατάρτιση
Θεραπευτικές παρεμβάσεις βασισμένες σε σύγχρονα και τεκμηριωμένα ψυχολογικά μοντέλα.
Εξατομικευμένη Φροντίδα
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Έτσι είναι και η θεραπευτική διαδικασία.
Εστίαση στην Προσωπική Ανάπτυξη
Στόχος είναι η ενδυνάμωση, η κατανόηση και η ουσιαστική αλλαγή.
Ασφαλές & Υποστηρικτικό Περιβάλλον
Σεβασμός, εμπιστευτικότητα και χώρος για αυθεντική έκφραση.
Ελένη Λέκκα, MSc
Ψυχολόγος – Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια
Καλωσήρθες!
Ονομάζομαι Ελένη Λέκκα, είμαι πιστοποιημένη Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια MSc, μέλος της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (BACP) με έδρα την Καλαμάτα και Πύλο Μεσσηνίας όπου πραγματοποιώ διαδικτυακές και δια ζώσης ατομικές συνεδρίες και σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης.
Μαζί στη θεραπευτική διαδικασία
Μαζί, στο ταξίδι προς την εσωτερική ισορροπία
Η θεραπευτική μου προσέγγιση επικεντρώνεται στο να σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις ανθεκτικότητα, να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή σου.
Ώρες Εκπαίδευσης & Εποπτείας
Συνεδρίες Ετησίως
Επαγγελματικές Συνεργασίες
Εμπιστευτικότητα
Θεραπευτικές Υπηρεσίες
Οι συνεδρίες προσφέρονται τόσο στα Αγγλικά όσο και στα Ελληνικά.
Δια ζώσης συνεδρίες για εφήβους & ενήλικες
Οι δια ζώσης συνεδρίες προσφέρουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να αναπτύξει βαθύτερη σύνδεση με τον θεραπευτή. Είναι ιδανικές για όσους προτιμούν την προσωπική επαφή και τη φυσική παρουσία στο θεραπευτικό δωμάτιο ενισχύοντας το αίσθημα εμπιστοσύνης και ουσιαστικής σύνδεσης.
Διαδικτυακές συνεδρίες για εφήβους & ενήλικες
Οι διαδικτυακές συνεδρίες προσφέρουν ευελιξία κι άνεση από τον χώρο σας, χωρίς να μειώνεται η ποιότητα της θεραπείας. Είναι ιδανικές για άτομα με περιορισμένο χρόνο, όσους ζουν μακριά ή απλώς νιώθουν πιο άνετα από το σπίτι τους, προσφέροντας παράλληλα συνέπεια, ασφάλεια και διακριτικότητα. Οι συνεδρίες προσφέρονται μέσω Viber, WhatsApp ή Messenger.
Συμβουλευτική Γονέων
Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει ένα υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου οι γονείς μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών τους και να διαχειριστούν τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Εστιάζει στη βελτίωση της επικοινωνίας και στη δημιουργία πιο υγιών σχέσεων μέσα στην οικογένεια, προσφέροντας καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία.
Παρακάτω μπορείς να γνωρίσεις τις θεραπευτικές μου προσεγγίσεις και να δεις ποια σου ταιριάζει περισσότερο.
Από Πού Ξεκινάμε
Τα Πρώτα Βήματα προς την Υποστήριξη
Με απλά και ξεκάθαρα βήματα, η θεραπευτική πορεία γίνεται πιο προσιτή και κατανοητή.
Βήμα 01
Κλείσε μια Αρχική Συνεδρία
Μπορείς να επικοινωνήσεις μέσω της ιστοσελίδας, τηλεφώνου ή email για να προγραμματίσουμε την πρώτη μας συνάντηση. Αυτό το στάδιο βοηθά να κατανοήσω τις ανάγκες και τους στόχους σου.
Βήμα 02
Γνωριμία με την Ψυχολόγο
Στην πρώτη συνεδρία, θα συζητήσουμε σε ένα άνετο και ασφαλές περιβάλλον. Είτε από κοντά είτε διαδικτυακά. Στόχος είναι να σε ακούσω και να κατανοήσω τί σε απασχολεί.
Βήμα 03
Δημιουργία Εξατομικευμένου Πλάνου
Μαζί θα διαμορφώσουμε ένα θεραπευτικό πλάνο προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και στον δικό σου ρυθμό.
Βήμα 04
Ξεκίνα το Ταξίδι προς την Ισορροπία
Με τις τακτικές συνεδρίες, θα αναπτύξεις δεξιότητες, θα αποκτήσεις μεγαλύτερη κατανόηση και θα κάνεις βήματα προς μια πιο ισορροπημένη και συνειδητή ζωή.
Κλείσε Ραντεβού
Αν νιώθεις πως ήρθε η στιγμή να μιλήσεις, είμαι εδώ.
Είμαι εδώ για να σε ακούσω και να σε υποστηρίξω σε ό,τι σε δυσκολεύει, με σεβασμό και κατανόηση.
Blog & Νέα
Ένας οδηγός για την ψυχική σου υγεία
Εξερεύνησε τον ανθρώπινο νου, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μέσα από το βλέμμα της ψυχολογίας.
Σχέσεις και επικοινωνία: πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει
Οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν βασικό κομμάτι της ζωής μας. Παρόλα αυτά, πολλές φορές συνοδεύονται από δυσκολίες, παρεξηγήσεις και συναισθηματική απόσταση....
